La vie quotidienne en établissement gériatrique est souvent méconnue. Beaucoup imaginent des journées monotones, figées, pourtant la réalité est bien différente.
Les EHPAD et maisons de retraite sont des espaces de vie où le lien social, la sécurité et le bien-être sont essentiels. À travers ce guide, nous vous proposons un aperçu concret du quotidien des résidents, enrichi de témoignages authentiques.
Qu’est-ce qu’un établissement gériatrique (EHPAD) ?
Un établissement gériatrique est un lieu d’hébergement médicalisé destiné aux personnes âgées en perte d’autonomie.
Il répond à trois besoins essentiels :
? Soins médicaux adaptés
? Accompagnement au quotidien (toilette, repas, mobilité)
? Activités sociales et stimulation cognitive
Ces éléments constituent la base du bien-être des seniors en maison de retraite.
Une journée type en maison de retraite : déroulement & organisation
Le rythme quotidien est structuré pour offrir sécurité, confort et repères.
Matin
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Lever & aide à la toilette
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Petit-déjeuner
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Visite médicale / paramédicale si nécessaire
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Activités cognitives (mémoire, lecture, ateliers)
« Le matin, j’aime qu’on m’accompagne sans se presser.
Je peux parler, on m’écoute et ça me fait du bien. »
— Jean-Pierre, 87 ans
Après-midi
Les animations sont au cœur de la vie sociale.
Gym douce, art-thérapie, jardinage, ateliers cuisine, sorties culturelles…
« Je n’aurais jamais pensé reprendre la peinture à mon âge.
Ici, on m’a redonné envie de créer. »
— Simone, 90 ans
Soir
Dîner, jeux calmes, musique, télévision partagée ou repos.
Les résidents regagnent leur chambre dans un climat serein.
Les relations humaines : priorité numéro 1 en établissement gériatrique
La qualité de la relation résident–personnel est un facteur clé d’un EHPAD bienveillant.
« Je me sens entourée, écoutée, respectée.
Ce n’est pas une institution, c’est ma deuxième maison. »
— Aïcha, 88 ans
Les échanges intergénérationnels, les visites familiales et les ateliers renforcent ce lien essentiel au moral et à la santé cognitive.
Autonomie, transition, adaptation : un passage parfois difficile, mais accompagné
Entrer en établissement gériatrique est un changement profond, émotionnel et identitaire.
Les équipes accompagnent cette étape grâce à :
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Soutien psychologique
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Plans personnalisés de soins
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Respect du rythme et des préférences
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Mise en valeur des capacités restantes
« Les premiers jours, j’avais peur...
Aujourd’hui, je me sens enfin chez moi. »
— Thérèse, 93 ans
La maison de retraite : un lieu où la vie continue
Fêtes, anniversaires, repas thématiques, sorties…
La vie en EHPAD est loin d’être immobile : elle se réinvente.
Vieillir, ce n’est pas s’arrêter, c’est vivre autrement.
